exploring

こんにちは





ここ１ヶ月学んだROLFINGやその他今までの体感してきた経験を





自分の身体を使って探求する作業をしてきました





僕はアメリカンフットボール現役時代に左膝前十字靭帯、内側側副靭帯断裂し





膝を脱臼したことがあります





もちろん手術しました。手法は太ももの内側の筋肉、半腱様筋の腱を採取し





４縦束にし前十字靭帯の代わりとして移植するという





その業界ではポピュラーなものです





内側側副靭帯は手術すると術後の成績が良くない為、保存療法（手術なし）で





回復を待ちました





もちろん、順調に回復しリハビリもメニュー通り終えました





その後プレーヤーとして復帰し、プレーすることが出来ました





しかし今から思えば、当時もっと改善することが出来たし






もっとしっかり自分の身体の声を聞いてあげればよかったと思っています






アスリートである以上、早期回復し、早期復帰したい思いは強く






自分の頭と身体のギャップにイライラする時期があると思います






しかし、怪我をした時こそチャンスであり自分の身体を見つめ直すことで





更なる飛躍を遂げる事が出来ると今は信じています





僕の身体の例をここに挙げる事で、誰かの助けになればという思いと





自分への記録として自分の身体の現パターンを表記しておきます





走る、歩行において、左足の内転筋群の感覚、拇指球をプッシュオフする際の





内転筋群の感覚が鈍く、股関節を完全に進展させる事が苦手である





よってプッシュオフ時に骨盤の左回旋を招き、上へ抜ける力が弱くなる





また、足底感覚も右に比べやや散漫であるため





膝の過伸展を招き安く、着地した際にやや屈曲する余裕を失ってしまう




左足が大地に沈むことで得られる推進力は





膝、骨盤で外側へ逃げてしまい、大腰筋ではなく、大腿の筋活動の増加を招く





同時に仙骨への意識が乏しく、骨盤を前傾姿勢で動作することが不得意であるため





地面に沈む意識は持ちやすいが空へ向かう力は感じにくい





体幹の横側を縮めたり、伸ばしたりする動きが少ないため





足の回転が遅く、走るリズムが遅い





という感じでしょうか





これでもかなり改善されて





自分の身体をこれだけ感知できるのも昔に比べれば大した進歩です





僕は身体が動く限りROLFERで居たいし





動ける老人でいたいと思っているので





これから探求するのはまず仙骨の意識を明確にして





正座から後ろに倒れた状態から仙骨を起こし





その後背骨を一個づつ乗せて正座の状態に戻る




動きをマスターすることです





身体を知るって本当に楽しいですね





Let's do it !!!

チャレンジ

こんにちは





手足口病の発疹が一向に収まる気配が皆無






人前に出れる顔でなく、紫外線にあたり体温上昇すると






かゆみが増加するため引きこもっています





今少しずつホームページを作るための知識を勉強し始めています





HTMLとかCSSとか全くの素人ですが





何かとお願いするときにも丸投げは嫌ですし





自分の無知な分野が少しづつ解る事って楽しいから





基本から学べる為の大型本を3冊選んで購入しました

①基礎本
②少し発展
③用語辞書



のような感じです。





来年にどんなホームページが出来るか楽しみです！





少しずつわかった事もここに記載して残していこうと思います





let's do it !!!

手足口病という

こんばんは




ここ3日前から手足口病に苦しんでいました




１週間前に家族で淡路島の大浜海水浴場という場所へ





今年の初泳ぎin Japanをして、帰宅後子供達２人に手や足に赤色斑点




が現れました





子供は症状は軽く微熱程度で終わったのですが・・・はい、感染しました私





急激な発熱39度が一晩続き





最も苦しい症状は関節や身体のだるさ、これは辛かった、みなさん





インフルエンザの身体のだるさを経験された事があれば解りやすいですが





そのだるさ以上一晩続く感じです





その後から僕の場合手足口病という病名にも関わらず顔に多数の発疹





現在治癒過程での痒さ、発疹範囲、手、足底へ拡大しております





普段からできるだけ薬は飲まないので、自然に身を委ねながら





自分の身体を観察しながら過ごしていました





まぁ～～～～痒いです。基本的に冷やすという行為で乗り切りましたが





しかし、このようなウィルスに負ける経験は本当に久しぶりで





４年ぶりだったと記憶しています、前回はインフルエンザだったなぁ





海へ行った事と、溜まっていた読書での睡眠不足が原因かなと思います





この身体のだるさは奥さんには味わって欲しくないな～という話をしていたら





「いや、妊娠時のつわりはそれがず～っと続くのやで！」と言われ






ほんとに母親は強い、頭が下がりますと感謝し改めました





違う経験を共感するというのは一見難しいことですが





自身の中に具体的なフレッシュな経験と比較させることによって





すんなり心に入って来て相手を理解しやすくなるものだと






今回の手足口病からのいい勉強になりました






ありがとうコクサッキーウィルス君！Do it !!!

子供の肘痛

こんばんわ




今日はROLFINGの練習セッションが夜だったので7時ぐらいに家を出て




もうすぐ到着のその前、奥さんから電話があり




友達の息子さんの肘が抜けたみたいで、日曜日なので病院も空いてないし





診て欲しいということでした





急遽アメフトの先輩（ROLFINGの現クライアント）連絡して時間をずらしてもらい





帰宅し、娘（４歳）の同級生の肘を診せてもらうことになりました





そこに訪れた少年は左手で回内位の右肘を支えて、不安そうな表情をしていました




最初に少年の腕、肘痛で考えたのは手を付いたか否か




手はついてないし、お母さんに聞いても引っ張った訳でもない




が、検査の結果、肘内障と判断し整復しました




久しぶりに肘内障を整復して、あぁ自分が柔道整復師として活動した




という後味を残してのROLFINGのSession４




このセッションも先輩からの「足に軸（棒）が通ったような感じがする」




という有難いフィードバックで、いい感覚を持って頂けたようでした




子供も大人も喜びを感じた時の表情は同じだと二人を見て少し




暖かい気持ちになりました

精神と心情のバランス

こんばんわ




今日もセッションしてきました




ここ最近は考える事を止めて思う様にしています




「考」　という漢字の一部は天井に人の頭がつかえた象形文字




「思」　は人の頭を上から見た形と心が一つに存在する




と解釈されている、というのが僕は好きです




考が先立つ時どうしても精神（脳）が活発に活動してしまいます




精神が活発な時は自分よりに寄りかかってしまっている事が多い




相手を自分の精神の中で構築してしまいます




そんな時はセッション中よく迷子になります




Unit 2 後すぐはそんな感じでした・・・




しかし、セッション中に完全に考が無くなる事は不可能で




人間である以上、考えるという自然な行為は起こりますが




脳で考える事と心で感じる事のバランスを保っていることで




次にどうするかとか、クライアントさんがどこに喜びを欲しているか




触れてる身体から伝わってくるような気がします




ちなみに僕はROLFINGを受けて身体が変化することを通して




心を制御していた脳とのバランスが良くなり




色んな変化が起きたような気がします




以前はもっと考えすぎで、自分を信じることが苦手だったように思います




なにはともあれ自然体で




身体の全てを使ってクライアントさんに向き合う




とてもシンプルな事を真摯に続けていこうと思います




Do it!!!

治療（整骨院）と身体教育（ROLFING）

夏ですね。DENVERの花火

おはようございます




昨日、以前お世話になっていた整骨院へ




予定ではお昼の休憩時間にお邪魔する予定が




大先生に「診療時間中においで」　と言われ来院したら




僕に診て欲しい患者さんがいるということで（ありがたい）




久しぶりに整骨院で患者さんに接し




そこで感じた事を書き留めておきたいと思いました




まずROLFINGは身体教育であり、治療ではないということが




よく言われます、変化を起こすのは施術者ではなくクライアントを自身の力と




重力であるという概念があります




我々はクライアントさんに構造的、機能的に重力下で楽に動ける身体




を提案します




一方で基本的に整骨院で痛みやしびれ、違和感




を持ってお越しになった患者さんに




僕は整骨院勤務時代「出来るだけ早い治療時間で痛みを取る」




ことに集中して仕事をしなさいと教えられました




そうすることがプロであると自分も思いながら、同時に




大きな違和感を持っていました




毎日来院される患者さんや何度も改善せずに来院される患者さんを




目の当たりにし、自分に適したフィールドは他にあるんではないか？




もっと包括的なアプローチ方法を知りたい思いからROLFINGを学ぶことにしたのです




昨日整骨院に再来したとこによって自分の近い将来の形がはっきりしました




ビジネスとしてROLFINGと柔道整復師という職業は決して同居出来ないということ




解っていたことですが、同じ箱の中で同時に治療と身体教育はすべきでない




それはクライアントさんとの関係を作るのが非常に曖昧なもの




になってしまう恐れがあり、自分も混乱してしまう根源になるでしょう




勿論ワーク自体としてはROLFINGは柔道整復師を包み込む範囲の物であり




逆もまたしかりだと思っています

自分がこれからROLFINGを立ち上げて行くにあたって




もう一度ROLFINGという立ち位置を確認し、シンプルに




自分がやってて一番楽しい仕事のやり方を見つめるいい機会でした




今日もセッションできるありがたさを感じながら行って来ます




Do it!!!

選択肢

大阪城公園

おはようございます




今日は先日家族で訪れた際の大阪城公園の写真から




僕にはありがたいことに長女と長男、４歳１歳がいます




奥さんや子供は、自分一人では恐らく感じ得ない感情や気づき学びを教えてくれます




当時25歳で結婚した僕は、まだまだ子供で父親と呼ぶにはあまりに幼いと




周囲のよく僕を知る知人からは言われました




実際僕もそう思ったりしたし、今もそう思うときがあります




でも、いつも思うのは僕は未熟だから今の奥さんと出会い




彼らが生まれ、一緒に過ごすことで成長していくんだということ




ここまでの生活で、そう思うと精神的にもいっぱい助けられてる瞬間があります




よく物事には偶然はなく全て必然だと言いますが




結局選択しているのは自分で




選択の積み重ねが今の自分である




ROLFINGでも同じです




構造や環境、身体の使い方、全てその人が選択してきた証であり




身体を扱うということはそれに向き合っていくことだと思います




では今日もSessionしてきます～




Do it!!!